Im Schwertkampf werden Kalorien verbrannt (schon mal einen dicken Samurai gesehen?) und gleichzeitig wird der Geist gefördert und gefordert!
Das Training mit einem Katana erfordert volle Konzentration, Aufmerksamkeit und Handeln in Perfektion!
3 Gründe, warum der Schwertkampf ein tolles Training ist:
Sie trainieren den Körper - Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer. Sie lernen den eigenen Körper kennen - Koordination, Beweglichkeit, Reaktion, Geschicklichkeit Sie trainieren den Geist und somit auch Ihr Wohlbefinden - ein toller Ausgleich zu einem stressigen Arbeitsalltag.
Gerne können wir auch ein unverbindliches Probetraining von 1 Stunde vereinbaren. Sie erfahren hier mehr über meine Trainingsmethoden und wir können hier schon gemeinsam die Ziele erarbeiten. Für dieses Probetraining berechne ich 60 Euro.