Ganz kurz möchte ich auf den Unterschied zwischen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung eingehen:
Selbstbehauptung:
Raus aus der Opferrolle gehen, selbstbestimmt, selbstbewusst und stark sein. Lernen Sie NEIN zu sagen, Grenzen zu setzen, die Macht der Aggressoren zu brechen.
Selbstverteidigung:
Selbstverteidigung ist ein Kampfsport, keine Kampfkunst. Selbstverteidigung besteht aus einfachen und individuellen Abläufen, muss unter hohem Stress jederzeit abrufbar sein und sollte auch gegen überlegene Angreifer funktionieren.
Reale Selbstverteidigung ist einfach, individuell, effektiv, hart und kompromisslos. Das Ziel der Selbstverteidigung ist es, sein Gegenüber an dessen Schwachstellen zu treffen und sich schnellstmöglich aus der Gefahrensituation zu bringen.
Ganz wichtig ist mir zu betonen, dass KS keine Kampfsportschule ist.
Mir liegt es am Herzen mein Wissen und meine Erfahrungen in Sachen Gewalt mit Ihnen zu teilen.
Ferner biete ich Ernährungspläne und die dementsprechenden Sportpläne an.
Gerne stelle ich Ihnen mein Konzept bei einem persönlichen Gespräch vor.